К сожалению, разводы – частое явление в повседневной жизни. Более-менее неплохо обстоят дела тогда, когда оба супруга пришли к мысли о разрыве. А вот если только муж или жена хотят развестись, но вторая половина об этом не подозревает, ситуация назревает конфликтная. Советы о том, как сказать мужу о разводе, сосредоточены вокруг подготовки к этому разговору, выбору времени и места. Важно продумать всё до мельчайших деталей, если расставание для вашего супруга является делом неожиданным.
Если женщина задаёт вопрос «Как сказать мужу, что хочу развестись?», она должна понимать, что уже совершает ошибку. Нельзя говорить «хочу», если решение принято окончательное. В этом случае супруг может начать надеяться, что ещё не всё кончено и он способен исправить сложившуюся ситуацию всеми доступными ему средствами. О разводе надо говорить как о принятом решении. «Развожусь!» и всё.
Но к этому следует готовиться, если вы хотите сохранить человеческие отношения со своим мужем, а это сделать необходимо, особенно когда у вас есть дети.
Конечно, многое зависит от причины развода. Ведь именно это служит неким оправданием для желающей развестись женщины.
Выберите правильное время разговора
Неудачно выбранное время разговора может отразиться на результате беседы. Все советы психологов можно разбить на две основные группы, в зависимости от цели:
- Если вы думаете о том, как сделать комфортным разговор для супруга, то приступайте к беседе, когда в его жизни нет дополнительных трудностей. Проблемы со здоровьем или на работе — серьезные поводы, чтобы перенести обсуждение принятого вами решения, которое может травмировать партнера.
Начните разговор в субботу или в воскресенье — так у вас будет больше времени для обсуждения деталей. Муж успеет свыкнуться с новым положением дел и прийти в себя до начала рабочей недели.
- Если на первом месте личное спокойствие, то начинайте разговор в общественном месте — хорошо подойдет кафе, атмосфера которого расслабляет и настраивает на мирный лад. Проявлять открыто эмоции на публике намного труднее, чем дома, где можно оскорбить супругу или даже поднять на нее руку в порыве ярости.
Идеальное в этом случае время — обеденный перерыв в будний день.
Выяснять отношения нельзя при детях, чтобы не нанести им психологическую травму. Малышам лучше рассказывать уже после принятия решения, подготовившись вместе с супругом и обсудив с ним предварительно все детали.
Советы как сказать ребенку о разводе.
Минусы после расторжения брака
Расторжение брака — процесс, мягко говоря, малоприятный. Зачастую это несбывшиеся ожидания, рухнувшие мечты, предательство. Находясь в несчастливом браке, многие пары думают только о непосредственных плюсах, которые ждут их после развода, не рассматривая минусы. Иногда жены мечтают о расставании, но не знают, как сказать о разводе мужу.
Один из главных минусов развода — влияние на детей. С кем они останутся? В каком формате будет проходить дальнейшее общение? Расставание родителей может нанести огромную психологическую травму. Найти правильный подход в такой ситуации и объяснить детям, что их вины в этом нет, мама с папой не перестали их любить, бывает крайне сложно.
Развод влечет за собой раздел имущества. Делить «совместно нажитое» всегда непросто, особенно если стороны не хотят друг другу уступать, и жаркие споры идут буквально за каждую вещь.
ЧИТАТЬ Как родителям сказать ребенку о разводе, чтобы не навредить ему
Вступая в семейную жизнь, женщина жертвует своей профессиональной карьерой. Когда рождается малыш, единственная работа молодой мамы — это уход за ним и воспитание. После расставания с супругом множество забот, в том числе и финансовых, ложится на хрупкие женские плечи. Как обеспечить себя и ребенка? Хорошо, если бывший муж порядочный и будет исправно платить алименты.
Отношения рушатся, но эмоциональная и психологическая привязанность к семье и супругу остается. Может появиться ощущение ненужности, депрессия. Кажется, что жизнь рухнула. Чем заполнить пустоту и одиночество? Чтобы разобраться в себе, понадобится время и поддержка близких.
Прощупайте почву
Если муж о принятом вами решении не догадывается, то попробуйте предварительно узнать его отношение. Сделать это можно простыми способами:
- Расскажите супругу реальную или выдуманную историю развода своих знакомых. Начинаться пример должен трагично, а вот окончание пусть будет счастливым. Посмотрите на реакцию партнера, узнайте его мнение.
- Если у вас есть на примете пары из его окружения, пережившие расставание, то поспрашивайте у мужа, как обстоят дела у экс-возлюбленных. Его отношение и общий тон рассказа дадут вам бесценную информацию об отношении партнера к подобным ситуациям.
Тест: Стоит ли разводиться?
1. Чья зарплата больше?
2. Часто ли себе позволяете досуг без мужа?
3. Часто ли ловили мужа на лжи?
4. Каково взаимодействие ребенка (детей) с вашим мужем?
5. Муж хочет ребенка?
6. Часто ли выслушиваете, что не способны прибраться, помыть посуду или плохо готовите?
7. Есть ли разница в вашей внешности до замужества и сейчас?
8. Благодарит ли вас муж за интимное времяпрепровождение с вами?
9. Изменяли ли вы мужу?
10. Флиртует ли муж с другими женщинами?
11. Муж часто кормит вас обещаниями выполнить мужское дело в быту, но не выполняет?
12. Хотите родить ребенка от мужа?
13. Как ваши родственники относятся к мужу?
14. Часто ли вы выслушивали от мужа о том, что вы заставляете его ревновать?
15. Кто, по вашему мнению, должен быть главным в семье?
16. Изменяет ли муж?
17. При конфликтах замечали ли за собой: «Началось» или «Ой все!» и ушла от темы?
18. Часто ли лжете мужу?
19. Пришлось ли вам выслушивать, что слишком много денег тратите на косметику, одежду и т.д.?
20. Как его родственники относятся к вам?
Начните без долгих вступлений
Иногда женщины хотят смягчить удар от развода странным способом — придумывают длинные и витиеватые тексты. Но по сути выходит неуклюже, а разговор может завершится ссорой, в которой до главного вы так и не дойдете.
Еще одна сложность — в процессе вы передумаете, так как испугаетесь и захотите перенести серьезную беседу на другой день. Так что не тяните и не испытывайте терпение супруга — просто скажите о главной цели беседы, а потом приведите свои доводы, почему вы так решили. Будьте готовы к непростым вопросам, эмоциональным выпадам в ваш адрес, агрессии. Реакция может быть самой неожиданной. Держите себя в руках и не реагируйте на просьбы дать еще один шанс для сохранения отношений.
Как говорить, чтобы муж согласился на развод?
Тон при разговоре должен быть приветливым и дружелюбным. Грубость в ответ вызовет аналогичную реакцию. При этом с местоимения «мы» лучше перейти на «я». Это даст мужу почувствовать, что на развод жена решилась не только из-за него.
Нужно избегать всех тем, которые «перенесут» друг друга в прошлое, где хранятся общие воспоминания. Озвученный и рассказанный развод должен оставаться центральной темой.
Алкоголь и сигареты при этом лучше исключить, чтобы ничего не отвлекало. Конечно, беседа будет очень тяжелой. Но нужно оставаться трезвой.
Будьте готовы к вопросам
После того, как вы расскажете о принятом решении, супруг начнет задавать вопросы.
Самые популярные из них:
- Когда принято решение о расставании? Объясните, что вы заранее все обдумали, это не сиюминутное желание, вызванное конфликтами, а решение давно накопившихся проблем. Заострите внимание, что вынашивали его долго, что вам непросто о таком говорить. Не перекладывайте вину на плечи партнера и ни в коем случае не оскорбляйте его.
- Дело в любовнике? Если вы действительно завели роман на стороне, то лучше во время первого разговора в этом не признаваться — рекомендуют психологи. Реакция мужчины на такую новость может быть непредсказуемой.
- Какая причина развода? Четко приведите все доводы, которые подтолкнули вас к принятию непростого решения, объясните свою позицию мужу. Можно объяснить, что вы не сошлись характерами, вам надоело жить в постоянном стрессе и напряжении, ведь мыльные оперы в жизни с бурным выяснением отношений радость не доставляют. Если причина в его вскрывшихся изменах или из-за недоверия к партнеру, то так и объясните ему.
Проще всего принять, что жене просто надоело решение бытовых вопросов в браке, это звучит не так обидно, как другие причины.
Помощь специалиста
Если муж тяжело переживает предстоящий развод, есть смысл поговорить с профессиональным психологом. Лучше, если это будет мужчина, так как представители сильного пола хорошо понимают друг друга и легко найдут общий язык. Рекомендуется прийти на консультацию вдвоем, ответить на несколько общих вопросов, а потом оставить супруга наедине со специалистом. Психолог, пользуясь профессиональными приемами, объяснит мужчине, что развод — это не конец жизни, а начало нового этапа. Как правило. После нескольких бесед со специалистом супруг смиряется с ситуацией и начинает мыслить позитивно.
Помощь психолога в таких случаях гораздо эффективнее, чем поддержка со стороны родных и близких, так как специалист оценивает ситуацию со стороны, не отдавая никому предпочтение. Если же советы специалиста не помогают, и муж впадает в длительную депрессию, есть смысл обратиться к психиатру, так как развод часто провоцирует нервно-психические расстройства. Также помощь психиатра необходима в том случае, если муж, получив известие о разводе, впадает в длительный запой, вызванный стрессом.
Если супруг специально притворяется больным или «убитым горем», чтобы жена обратила на него внимание и повременила с разводом, нужно сразу дат понять: этот номер не пройдет.
Расторжение брака — это всегда стресс и для жены, и для мужа. Если развод происходит по инициативе жены, это наносит сильнейший удар мужскому самолюбию. Поэтому перед тем как сообщать супругу о разводе, нужно знать, что: реакция на неожиданную новость может быть непредсказуемой. Без предварительной подготовки второй половинки все может кончиться сильным стрессом и для мужа, и для жены. Если же своевременно сообщить супругу неприятное известие и сделать это правильно, развод пройдет легко и безболезненно для обоих.
Заранее подготовьтесь к тому, что будет после разговора
Важно понимать, что разговор — это только первый шаг к бракоразводному процессу. Вам предстоит пройти долгий путь, разделить имущество, договориться о воспитании совместных детей и уладить все сопутствующие вопросы.
Поэтому начинайте беседу, когда у вас уже есть готовые решения, которые можно ненавязчиво предложить по ходу обсуждения. Заранее соберите необходимые документы. Реакция мужчины может быть непредсказуемой, например, он спрячет бумаги, чтобы помешать вам, а ведь без свидетельства о браке в ЗАГС ехать бесполезно.
Заранее соберите все необходимое, сделайте копии документов и передайте на хранение родственникам.
Поменяйте пароли в социальных сетях и на банковских картах и отложите заранее сумму, необходимую для жизни на первое время. Если вас раньше обеспечивал супруг, то найдите работу или другой источник дохода. Не стоит уходить, не представляя, как будете жить дальше и полагаться только на поддержку и помощь близких.
Как делить детей?
Процесс значительно усложняется, когда есть дети. Для них почти невозможно понять, как такое произошло. Сильнее всего переживать развод будут именно они. Чаще всего, как единственный ребенок, так и несколько детей, остаются с матерью. Думать о том, чтобы кто-то из них жил с одним родителем, а кто-то – с другим, вряд ли стоит. Даже в детских домах ребят стараются не разделять. Так неужели родные родители решатся на это?
Разделять детей нельзя. Но если они достигли определенного возраста, пусть сами решают, с кем им лучше будет жить.
Не бойтесь агрессии в ответ
После вашего монолога может последовать бурная реакция супруга. Даже если он понимает проблемы вашего брака, то такое решение все равно может стать полной неожиданностью. Не стоит оправдываться и заискивать.
Например, муж скажет: «Ты пытаешься уйти от ответственности, думаешь только о себе. Я отдаю все, что у меня есть, стараюсь из последних сил. Такого отношения не заслуживаю ни я, ни дети. Это низко и подло».
Нельзя отвечать так: «Прошу мне тут нотации не читать. Я просто устала от твоего глупого поведения, пытаться сохранить наш брак, все бесполезно. То, что ты сейчас говоришь, — не больше, чем красивые слова, за которыми по сути ничего нет. Я устала ждать, что изменится что-то не на словах, а на деле».
Лучше сказать так: «Понимаю, это решение болезненное для обоих. Прости меня, пожалуйста, что причиняю тебе неприятные эмоции. Других решений я не вижу. У меня не осталось чувств к тебе, которые дали бы силы, чтобы наладить отношения и вывести их на новый уровень».
Второй ответ лучше, так вы не занимаете оборонительную позицию, в словах нет обиды и злости, а напротив читается сопереживание чувствам супруга, понимание захлестнувших его эмоций.
Во время разговора может возникнуть желание поддержать партнера физически — например, обнять или погладить по щеке. Делать это нельзя, так как супруг может неправильно понять вас и решит, что не все потеряно.
Ложные надежды причинят дополнительную боль и только затянут время расставания. Поэтому если вы поняли, что расстаетесь окончательно и бесповоротно, то не позволяйте себе никаких физических контактов с мужем.
Не привлекайте к разговору третьих лиц
Еще один момент — разговор о разводе касается только супругов. Ни в коем случае не надо приглашать на встречу близких родственников или друзей для поддержки, это только больше обидит вашего мужчину.
Предварительная подготовка сделает беседу о разводе комфортнее для обоих. Если вы воспользуетесь изложенными выше советами, то будете чувствовать себя намного увереннее во время непростого разговора. Главное — начинать обсуждение в тот момент, когда вы уверены, что кроме расставания других вариантов нет.
Ситуации, когда ждать нельзя
Если правильно сообщить супругу о переменах, он воспримет их как должное. Однако, бывают ситуации, когда расторгать брак нужно как можно быстрее и не тратить время на разговоры по душам. Необходимо срочно расторгать брак без предварительной подготовки супруга, если:
- Муж предпринимает действия, угрожающие жизни и здоровью жены, детей (проявляет открытую агрессию, издевается над родными и близкими, ведет себя неадекватно по отношению к родственникам).
- Супруг злоупотребляет алкоголем или периодически принимает любые, даже самые «легкие», наркотики.
- Мужчина стал последователем учения тоталитарной религиозной секты и хочет приобщить к этому своих домашних.
- Супруг периодически совершает правонарушения и хочет, чтобы жена стала его союзницей в «темных» делах.
Также стоит немедленно писать заявление о разводе в том случае, если муж прибегает к открытому шантажу для того, чтобы добиться своего. Например, угрожает наложить на себя руки, если жена уйдет к другому. Нельзя поддаваться на шантаж, иначе мужчина, почувствовав слабость супруги, будет регулярно применять этот метод и в дальнейшем. С таким манипулятором нужно сразу разводиться и по возможности не поддерживать отношений. Если после расторжения брака бывший муж продолжает преследовать и угрожать, можно обратиться в полицию.
